[article]
Titre : |
La méditation de pleine conscience et tenue de journal sur la gratitude : les expériences d’étudiants de troisième cycle en psychologie du counseling |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
aa.vv., Auteur |
Année de publication : |
2013 |
Article en page(s) : |
79-103 |
Langues : |
Anglais (eng) Français (fre) |
Résumé : |
Les impacts du stress, à court et long terme, sont connus profes?sionnellement comme des terrains minés que les conseillers parcourent tout au long de leur profession, particulièrement, les thérapeutes et les stagiaires en début de leur carrière (Shapiro, Brown, & Biegel, 2007). L’antidote connu est l’auto-soin, un processus de création et de maintien de la conscience de soi et de l’auto-régulation (Baker, 2003). Son impact ne peut pas être sous-estimé : l’auto-soin est essentiel dans la création du bien-être psychologique personnel et professionnel et prévoit des obligations éthiques pour les conseillers (APA, 2002; Elman, 2007 ; Harris, 2010). Dans la littérature, deux pratiques émer?gentes d’auto-soin théoriquement reliées, la pleine conscience et la gratitude (Nelson, 2009 ; Shapiro et al 2007), ont été examinées auprès de neuf étudiants de troisième cycle en psychologie du counseling. Quinze minutes de méditation de pleine conscience et la pratique de la tenue de journal sur la gratitude ont été effectuées. Par la suite, les données qualitatives des journaux intimes pourtant sur la gratitude hebdomadaire et une interview à la fin de l’étude ont été recueil?lies et analysées. Les entrevues ont fait ressortir quatre thèmes : a) routine et structure, b) relations, c) attitudes de la pleine conscience et d) impacts globaux. Les extraits des journaux ont révélé trois thèmes : a) relations, b) circonstances situationnelles de la vie et c) stimulateurs ineffables de vie. La discussion porte sur l’importance d’inclure un programme portant sur la pleine conscience, d’autres études d’interventions relatives à la gratitude en counseling et des recherches basées sur la pleine conscience et sur les relations de gratitude. |
in Counselling et spiritualité > Vol. 32/2 (2013) . - 79-103
[article] La méditation de pleine conscience et tenue de journal sur la gratitude : les expériences d’étudiants de troisième cycle en psychologie du counseling [texte imprimé] / aa.vv., Auteur . - 2013 . - 79-103. Langues : Anglais ( eng) Français ( fre) in Counselling et spiritualité > Vol. 32/2 (2013) . - 79-103
Résumé : |
Les impacts du stress, à court et long terme, sont connus profes?sionnellement comme des terrains minés que les conseillers parcourent tout au long de leur profession, particulièrement, les thérapeutes et les stagiaires en début de leur carrière (Shapiro, Brown, & Biegel, 2007). L’antidote connu est l’auto-soin, un processus de création et de maintien de la conscience de soi et de l’auto-régulation (Baker, 2003). Son impact ne peut pas être sous-estimé : l’auto-soin est essentiel dans la création du bien-être psychologique personnel et professionnel et prévoit des obligations éthiques pour les conseillers (APA, 2002; Elman, 2007 ; Harris, 2010). Dans la littérature, deux pratiques émer?gentes d’auto-soin théoriquement reliées, la pleine conscience et la gratitude (Nelson, 2009 ; Shapiro et al 2007), ont été examinées auprès de neuf étudiants de troisième cycle en psychologie du counseling. Quinze minutes de méditation de pleine conscience et la pratique de la tenue de journal sur la gratitude ont été effectuées. Par la suite, les données qualitatives des journaux intimes pourtant sur la gratitude hebdomadaire et une interview à la fin de l’étude ont été recueil?lies et analysées. Les entrevues ont fait ressortir quatre thèmes : a) routine et structure, b) relations, c) attitudes de la pleine conscience et d) impacts globaux. Les extraits des journaux ont révélé trois thèmes : a) relations, b) circonstances situationnelles de la vie et c) stimulateurs ineffables de vie. La discussion porte sur l’importance d’inclure un programme portant sur la pleine conscience, d’autres études d’interventions relatives à la gratitude en counseling et des recherches basées sur la pleine conscience et sur les relations de gratitude. |
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